1월 16일 스포츠 활동 세라밴드 운동
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작성자 연세노블요양원 작성일25-01-16 15:28 조회581회 댓글0건관련링크
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오늘은 여가프로그램으로 세라밴드 운동을 진행했습니다.
세라밴드 운동을 하면서 신체 관절가동범위를 늘리며 굳어있던 몸을 푸는 시간을 가졌습니다.
영상에 나오는 노래를 따라부르며 운동을 하는 재밌는 시간이었습니다^^
오늘은 여가프로그램으로 세라밴드 운동을 진행했습니다.
세라밴드 운동을 하면서 신체 관절가동범위를 늘리며 굳어있던 몸을 푸는 시간을 가졌습니다.
영상에 나오는 노래를 따라부르며 운동을 하는 재밌는 시간이었습니다^^
