오늘은 실버체조 진또배기를 하였습니다.

진또배기 노래에 맞춰 건강 체조를 하며 노래를 따라 불렀습니다.

프로그램을 통해 근력 향상과 관절가동범위를 향상시킬 수 있습니다.