오늘은 치매예방체조로 팔, 손목 운동을 하였습니다.

사과, 바나나, 감자, 고구마, 쥐포, 오징어에 동작을 연결시켜드리고 노래에 맞춰 상지 동작을 하시는 활동입니다

프로그램을 통해 즐겁게 상지 근육의 지구력을 향상시키고 관절가동범위도 유지하실 수 있습니다.