오늘은 여가 프로그램으로 셀프 얼굴 마사지를 하였습니다~

로션을 얼굴에 바르고 마사지를 하며 자연스럽게 신체도식을 인지하고 연하(삼킴) 관련 근육을 마사지하여 삼킴 신경을 자극할 수 있습니다^^

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